Allgemeines über Ernährung  PreCon 

Hände weg von Wundermitteln!

Sie wollen schlank werden und schlank bleiben?
Sie wollen sich wieder gerne im Spiegel anschauen?
Sie wollen Ihre Ernährung verbessern ?

Dann können Sie in unserer Praxis unter qualifizierter ärztlicher Anleitung erfolgreich Ihr Körperfett reduzieren und ein gesundes Essverhalten erlernen (Näheres unter PreCon)!

Wichtig: Hände weg von Wundermitteln!
Den Teufelskreis kann nur durchbrechen, wer sein Ess- und Trinkverhalten langfristig verändert und sich mehr bewegt. Wichtig: mehr als ca. 0,5 - 1 kg Fettabnahme pro Woche schadet dem Körper und führt nicht zu einem dauerhaften Ergebnis.

Schrittweise soll gelernt werden, sich satt zu essen, ohne wieder zuzunehmen. Es gibt keine verbotenen Lebensmittel - auf die richtige Menge kommt es an. Besonders wichtig ist, dass der Speiseplan für Sie praktikabel und im Alltag umsetzbar ist. Sich gesund ernähren ist nicht kompliziert!

Essen gehört zu den sinnlichsten Genüssen des Lebens -
so soll es auch bleiben.